16 วันกับการเปลี่ยนแปลง

cpeerayu

ใช้แล้วครับคุณ power_pit ........... :>

ZEEZAA

เวลาและความอดทนอันนี้คือหัวใจหลักๆ โอวัลติน1ช้อนเสิมอาหารวันละ1-2มื้อ มันคือศูนย์รวมโปรตีนและวิตามินที่ดีสำหรับมนุษย์และมันถูกวิจัยว่าสามารถนำมาชดเชยและสร้างโครงสร้างได้ดีระดับหนึ่ง ผมเคยวิจัยมาเพราะเคยทำงานที่บ.โฟร์ดโมตส์มา3ปีอิ

MakotoHIN29

โหย...ยอดเยี่ยมเลยพี่เอส.. มีเทคนิคดีๆมาบอกด้วย.

omereturn

ยอมครับ 1เดือนที่ผ่านมาแทบไม่มีเวลาพาออกกำลังเลย กล้ามที่กำลังเริ่มคม กลายสภาพเป็นไขมันหมด
ขอเวลาเคลียชีวิตซักนิด เดี่ยวเจอกันยกหน้าครับ

power_pit

cpeerayu ทนโท่สวยดีนะ่ครับ
ZEEZAA ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆนะครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองเลยแหละกัน
MakotoHIN29 ช่วยรวบรวมรูปหมากล้ามสวยๆมาเป็นแรงกระตุ้นหน่อยก็ดีครับ
วันนี้ไปเที่ยวเขาตะเกียบที่ประจวบมา เสียดายไม่มีเบอร์คุณหินไม่งั้นว่าจะแวะเข้าไปชมเจ้ามานี่ซะหน่ิอย

omereturn หมาสวยจังครับ รอนะครับหมาผมก็เพิ่ง13เดือนเอง

ยังงัยกว่าจะเข้าโปรแกรมเต็มที่จริงๆ น่าจะตอนอายุ 1ปีครึ่ง - 2ปี

power_pit

power_pit

ขออนุญาต
หมวด pae กับเจ้า Tank สุดยอดหมากล้ามที่คนไทยสร้างเอง แต่ชื่นชมไปทั่วไม่เฉพาะคนไทย

power_pit

ขออนุญาต
คุณ king ด้วยครับ ( ขาว มูกแดง ชื่ออะไรเอ่ย ไม่ทราบครับว่าใช่ "อ๊อตโต้" ม๊ยครับ)

power_pit

ขออนุญาต
คุณkong26 กับ vincent ชอบสไตล์นี้เป็นการส่วนตัว :063:

power_pit

ขออนุญาต red zone กับเจ้าไอริสเสือสาวนักกล้าม..สุดประทับใจ

power_pit

และสุดท้าย เจ้าของหวงถ่ายมาให้ดูแค่เนี้ยแต่เห็นแววแล้ว หนูช้อบ ชอบ 555 :-))

ขออนุญาตคุณยุทธ กับ เจ้าจูเนียร์ นะครับ

power_pit

:063: :063: :063: "เป้าหมายมีไว้พุ่งชน หรือมีไว้ให้ ต๊อแต๊กันเนี้ยย..." :063: :063: :063:

:013: :062: :o017: :o017: :o017: :-)) :-)) :-))

power_pit

zeezaa ตอนนี้ลองสูตรโอวัลตินอยู่นะครับหมาก็ชอบดีนะโรยบนf1
เดี๋ยวเซต 2 อัดอาหารเสริม ค่อยดูความแตกต่าง จะลองเก็บข้อมูลไว้ ผลเป็นยังงัยไว้จะค่อยสรุปอีกที

ล่าสุดเช้านี้

ถ้าผลสรุปออกมาดี สงสัยต้องจับฟิตทั้งบ้านเพราะตอนนี้หมาเริ่มประท้วงแล้ว

ฟิตแต่หมาเจ้าของ เจ้าของเอาแต่เที่ยว :016:

power_pit

อัพ...มาเตือนใจ tutie ว่าทางนี้ไม่ได้นิ่งเฉยนะ :033:

ยังคงทำงานกันอยู่เรื่อยๆ ทั้งหมา ทั้งนาย อาจจะยังไม่ถึ่งครึ่งของรูปภาพ มายไอดอล ทั้งหลาย :o027:

แต่จะยังมุ่งมั่นไม่ท้อแน่ .....

เมื่อวานพากันไปเล่น สไลล์เดอร์ บ้านทุ่ง มาคร๊าบบบบ

ข้อสังเกต (ข้ออ้าง) ติ๊ดหนึ่งครับ......

ผมว่าอายุ และโครงสร้างร่างกายมีส่วนสำคัญอย่างมากเหมือนกันครับ

ตัวเมียสีขาว อายุ 17 เดือน ออกกำลังไม่เท่า "เจ้าผม" อายุ 14 เดือน ออกกำลังเบากว่าเกินครึ่ง

แต่กล้ามเนื้อเริ่มชัดเจนและใหญ่กว่าพอควร ไม่ได้เสริมอื่นๆ จะลองเก็บข้อมูลดู

และอีกซักพัก ......
จะอัพจะถ่ายและอัพ ตัวขาว และชีตาร์( เสริมนมผงและบีพลัสตี้ ) ตามภายหน้าคร๊าบบบบบ

power_pit

tutie เป็นไงบ้างแล้วครับ

เมื่อวานมีโอกาศจับ "เจ้าผม" เบ่งพลัง เพราะมีแขกมาเยือน เลยเก็บภาพมาฝากครับ

ยังไม่ลืม ! นะครับ แต่พี่จะฟิตไปเรื่อยๆจนให้สุดๆที่เค้าจะทำได้ ตามอายุน่าจะมีเวลาอีกหลายเดือน

power_pit

อ้าว ! เงียบเลย tutie :X

จัดไปอีก ล่าสุดวันนี้ครับ.....

ไม่ได้ผสม ไม่ได้เอามาโปรโมท ขายลูกแน่นอนครับ

บังเอิญตัวเมียฮีทเลยเอามาล่อ ให้เบ่งกล้ามแบบสุดๆๆซะหน่อย

rangc2

แล้วกล้ามก้อดันมาออกเยอะ...ตอน....อีกน้า..พี่ สู้...555555

tutie

กล้ามมันมาแล้วครับ

	SDC15341.JPG	76K
	SDC15329.JPG	55K
	SDC15332.JPG	59K

	แทงค์.jpg	171K
	IMG_7828.jpg	35K
	IMG_7859.jpg	26K
	IMG_7830.jpg	29K

	คุณking.jpg	157K
	DSC01145_resize.JPG	121K

	188361.jpg	94K
	188365.jpg	108K

	SDC15478.JPG	43K
	SDC15468.JPG	79K
	SDC15475.JPG	54K
	SDC15497.JPG	113K

ยินดีต้อนรับครับ

หมวด

Mark Mafia

	IMG_7437.JPG	140K
	IMG_7462.JPG	184K
	IMG_7426.JPG	247K
	IMG_7425.JPG	202K
	IMG_7410.JPG	207K
	IMG_7408.JPG	169K

	IMG_7738.JPG	120K
	IMG_7754.JPG	183K
	IMG_7747.JPG	161K
	IMG_7820.JPG	84K
	IMG_7829.JPG	193K

	IMG_8083.JPG	84K
	IMG_8094.JPG	113K
	IMG_8096.JPG	97K
	IMG_8100.JPG	98K
	IMG_8105.JPG	95K
	IMG_8113.JPG	87K